新生儿晚上不睡怎么办？如何培养新生宝宝良好

新生儿大部分时间都在睡觉，一天大约睡20个小时，所以新生儿白天和晚上几乎没有区别。然而，新生婴儿应该注意从出生就养成良好的睡眠习惯。一般来说，他们白天应该少睡，晚上多睡，这对母亲和孩子都有好处。如果孩子白天睡得更多，晚上哭，这可能是睡眠昼夜颠倒。

培养新生宝宝良好睡眠习惯的有效方法：

(1)母亲应该有一个晚上抚养孩子的好心态。晚上养育孩子是陪伴孩子成长的必要工作。不应该有焦虑甚至愤怒。

(2)我们应该了解婴儿的睡眠模式，不要过多打扰他们。婴儿的睡眠周期比成人短，浅睡眠时间也更多。有时候，婴儿会微笑，皱眉，伸展四肢，哼哼唧唧。此时，请勿因过度护理而打扰婴儿。当婴儿在睡眠周期之间醒来时，不要立即抱起、哄、拍或玩耍(这很容易导致每天晚上醒来的问题)。只要不是喂食时间，轻拍婴儿或轻轻唱摇篮曲，不要开灯，让婴儿在晚上醒来尽快入睡，不要打扰太多。3 ~ 4个月后，你可以在晚上停止母乳喂养。宝宝一醒来就不要给它喂奶，以免养成宝宝在晚上醒来很多次和牛奶一起睡觉的习惯。

(3)建立一个3个月前逐渐形成的就寝模式:①洗个热水澡，换上睡衣；(2)喝牛奶，不要在喝完牛奶后立即入睡，应停留约半小时，在此期间可打嗝；(3)与儿童交谈，读1 ~ 2首儿歌，排尿一次，然后播放固定的摇篮曲(在产前教育中可以听到)；(4)关灯，然后不要打扰孩子们。

温馨提示:每天按时做是非常重要的，这会形成孩子们定时睡觉的习惯。

(4)良好的睡眠环境:温暖舒适的空间，舒适的衣服和被子，黑暗的室内光线和适当的安静。白天哭的时候，她抱起婴儿喂它。让孩子白天醒来多，晚上不要打扰睡眠，并形成一个昼夜规律。但是不要走得太远(例如，不要让孩子在白天睡觉)。白天太累或太兴奋的孩子晚上会睡得不好。

(6)儿童晚上可以使用尿布。

(7)孩子们习惯了妈妈肚子里的各种噪音，所以睡觉时不需要太安静，否则他们很容易被吓醒。至于什么样的声音适合婴儿，这取决于个人情况。父母应该仔细观察并找到孩子最喜欢的声音。

以上只是一个建议。它是否适合你的孩子仍然需要你的母亲去尝试。当然，你也可以尝试其他方法。你应该找到既适合你孩子气质又有利于父母生活方式的方法。

要纠正孩子昼夜颠倒的睡眠，可以试试下面的方法：

有的孩子频繁夜哭、夜醒、夜间多次吃奶该怎么办呢？

(1)白天尽量不要睡得太久，最好一次不要超过3小时。叫醒孩子的方法有很多种:换尿布、触摸皮肤、抓挠脚底、捡起来说话等等。

(2)白天有规律地出去玩，使孩子适度疲劳；白天睡觉时，室内光线不应该太暗，但应该有一些噪音。晚上，它提供了一个更暗、更安静的睡眠环境，帮助儿童区分白天和黑夜。晚上喂奶时最好不要开灯，小声说话。

(3)白天增加活动时间，减少睡眠时间，但不要过度，也不要让孩子太累。如果一时难以改正，不要太担心，耐心会持续几周。

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一般来说，婴儿在3-4个月后不需要喂夜奶。然而，一些孩子在晚上醒来很多次，每次醒来都吃牛奶，这使得他们的母亲疲惫不堪，他们的孩子无法睡好觉。这些问题大多是习惯性的，可以通过以下方法慢慢调整:

(1)让孩子们在白天吃好、玩好。

(2)晚上哭的时候不要马上接电话或护理。使用其他安慰的方法来拖延一段时间，比如把手放在孩子身上，轻拍，触摸，拥抱一会儿，哼摇篮曲，不开灯，或者换尿布。也许几分钟后，孩子会安静下来。如果半小时后仍然无效，给孩子喂牛奶。因此，母乳喂养的次数会随着时间的推移而减少，逐渐转变为喂养